100% CREATINE MONOHYDRATE

Power Supplements

100% CREATINE MONOHYDRATE
SCITEC NUTRITION 
500gr.
100 servings

Креатинот е азотна органска киселина што се јавува кај 'рбетниците. Приближно 95% од креатинот во телото се наоѓа во скелетните мускули. Помага во снабдувањето со енергија на сите клетки, пред се на мускулите, со зголемување на формирањето на Аденозин Трифосфат (АТП) кој делува како резерва на клеточна енергија и за мускулни контракции.
 100% КРЕАТИН МОНХИДРАТ ја содржи најпроучуваната форма на креатин досега. Креатинот во 3 g дневна доза е научно докажано дека ги зголемува перформансите во последователен излив на краткорочни вежби со висок интензитет, како тренинг со тегови и кардио вежби.  Оваа изјава е научно докажана од Европскиот орган за безбедност на храната (EFSA) и овластена од Европската комисија (ЕК).
Правци:
 Корисниот ефект се добива со дневно внесување на најмалку 3 грама креатин! Поделете ја вашата телесна тежина во кг со 3. Тоа е вкупната количина на креатин во грамови што треба да ја земате дневно во „фазата на вчитување“ (првата недела од употребата). После тој период, земете не повеќе од половина од таа сума за одржување. Користете на празен стомак, главно после тренинг, со едноставни јаглехидрати. Користете 400 ml течност за секои 5 грама креатин за да постигнете соодветни резултати. . Не земајте повеќе од 10 грама наеднаш.